不少人在佩戴活动假牙后发现自己难以嚼烂食物，并对此感到后悔，其实大家要知道这并非个例，很多佩戴活动假牙的患者都有类似困扰。活动假牙因其结构特点和固位方式，确实存在一些局限性，会导致咀嚼效率下降，这也是不少医生不建议戴活动义齿的原因。
活动假牙咀嚼效能有限：
活动假牙依靠口腔黏膜和剩余天然牙的支持与固位，其稳定性不及固定修复方式如种植牙或固定桥。因此，在咀嚼过程中，活动假牙可能产生移动，导致力量分布不均，影响咀嚼效率，使得患者难以嚼烂较硬或韧性较大的食物。
活动假牙异物感强：
活动假牙覆盖在口腔黏膜上，部分患者可能会感到明显的异物感，尤其是在初期适应阶段，这可能影响进食时的舒适度和食欲。
佩戴活动假牙有饮食限制：
为了避免假牙移位或损坏，患者需要避免食用过粘、**的食物，这在一定程度上限制了饮食选择，可能影响营养摄入和生活质量。
佩戴活动假牙易脱落：
特别是在大笑、咳嗽、打喷嚏或咀嚼过程中，活动假牙可能会意外脱落，造成尴尬，甚至可能被吞咽或误吸，构成健康隐患。
佩戴活动假牙长期佩戴影响口腔健康：
活动假牙下方的牙龈和骨组织缺乏有效刺激，可能导致骨质进一步吸收；同时，假牙与牙龈间易藏匿食物残渣，若清洁不当，易引发口臭、牙龈炎、黏膜溃疡等问题。
调整饮食习惯：
选择易于咀嚼和消化的食物，如煮软的蔬菜、炖肉、豆腐、鱼类等，切成小块或细丝，避免大块、硬质或粘性食物。合理搭配膳食，确保营养均衡。
改善假牙适应性：
如果假牙新配不久，可能需要一段时间适应。在此期间，可以尝试逐渐增加咀嚼练习，让口腔肌肉和神经适应假牙的存在。如长时间适应不良，应牙医，可能需要调整假牙的咬合关系或基托设计以提高舒适度和咀嚼效能。
寻求正规正畸医生调整：
向牙医反馈问题，可能需要对假牙进行调改或重衬，以增强其固位性和稳定性。例如，调整咬合关系，确保假牙与剩余天然牙协调工作；或者更换更合适的假牙基托材料，提高贴合度。
考虑升级修复方式：
如果活动假牙确实无法满足您的咀嚼需求，可以与牙医讨论其他修复选项，如：
固定桥：如果缺失牙两侧有健康的天然牙作为支持，可以考虑采用固定桥修复，其咀嚼效能接近自然牙，但可能需要磨削邻牙作为桥基。
种植牙：虽然初期投资较高，但种植牙具有良好的固位性和咀嚼效能，且对邻牙无损害。对于长期考虑，尤其是对于咀嚼功能要求较高的患者，可能是更理想的选择。不过，种植牙需符合一定的口腔健康和全身健康条件，且手术有一定风险。
加强口腔卫生：即使面临咀嚼困难，也要坚持每日好好清洁假牙和口腔，使用专用假牙清洁剂和工具，避免食物残渣积聚导致口腔问题。
总之，如果您对活动假牙的咀嚼不满意并感到后悔，不应消极忍受，而是积极寻求解决方案。通过调整生活习惯、寻求调整或升级修复方式，往往可以显著改善咀嚼状况，提升生活质量。同时，这也提醒我们在选择修复方案时，应充分了解各种修复方式的特点和局限性，结合自身需求和条件，做出适合自己的决定。
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