家长们面对孩子张嘴睡觉的习惯，常寄希望于“封口贴”来促使孩子改用鼻呼吸，却未料此举可能加剧孩子的呼吸难题。实际上，对于某些习惯性张开口呼吸的孩子，合理使用封口贴或许能辅助调整呼吸方式，减少口腔干燥及容貌变化等问题。但至关重要的是，在尝试任何此类辅助工具之前，务必要带孩子前往正规医疗机构，由耳鼻喉科医生详细检查，明确孩子张嘴呼吸的根本原因，诸如鼻塞、鼻炎或腺样体肥大等，以避免未经指导的使用导致呼吸受阻、缺氧乃至更重的健康后果。
在正常的睡眠状态下，人们的呼吸主要依赖鼻腔完成，这是维持良好呼吸功能的基础。相反，当超过四分之一的呼吸气体需经由口腔进出，这种情况就被界定为口呼吸，这是一种偏离常态的呼吸模式。
口呼吸作为一种不良的口腔习惯，其成因复杂多样，并非单一因素所致。在医学实践中，口呼吸依据其背后的不同诱因，可分为阻塞性口呼吸、习惯性口呼吸及解剖性口呼吸三大类。
其中，阻塞性口呼吸的发生，根源于上呼吸道的任何位置受到了阻碍，形象地说，就是鼻子或其他呼吸道路径不通畅，常见于儿童患者，他们可能患有如过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、腺样体或扁桃体肥大等症状。幸运的是，一旦这些阻塞原因得以解除，口呼吸的问题往往能够得到显著缓解。
不论是源于病理因素还是习惯养成的口呼吸方式，都对个体的颅面骨骼及口腔发育构成潜在威胁。
持续性张口呼吸，久而久之，可能导致所谓的“腺样体面容”，特征包括难以自然闭合的唇部、露齿而笑、唇部外翻、牙弓空间减小、门牙前突、上腭高拱以及下颌后缩等，这些变化不仅关乎美观，更涉及深远的健康影响：
1、牙龈与黏膜健康受损：长期暴露于空气中的口腔，易导致体内水分快速蒸发，同时空气直接刺激口腔内部，可能激发牙龈炎症及黏膜病变。
2、增加呼吸道感染风险：相比鼻呼吸，口呼吸使空气未经鼻腔过滤直接进入，携带的病原体与杂质易直接侵袭咽喉乃至肺部，提高了口腔疾病和呼吸道感染的几率。
3、语言与发音障碍：儿童时期习惯性口呼吸，可能影响正常的发音习惯，导致吐字不清、语言流畅性降低，影响沟通交流能力的发展。
4、齐全影响成长发育：特别是当口呼吸源于呼吸道阻塞，夜晚睡眠期间血氧水平下降，不仅影响睡眠质量，还可能抑制智力发展、减弱记忆力、干扰学习能力，多方位地制约儿童的健康成长。
口呼吸缘由可大致归为两大类：病理性和习惯性。对于那些由病理因素如阻塞性或解剖性口呼吸引起的情况，使用“口呼吸贴”并不适宜。如果孩子因鼻塞而被迫口呼吸，强行封闭其口可能不仅无效，反而会引起呼吸不畅，极端情况下还可能危及生命靠谱。
面对孩子口呼吸的习惯或由此产生的特定面容特征，首要步骤应是前往耳鼻喉科进行齐全检查。如果确认气道畅通无阻，且口呼吸是由于解剖结构异常，例如上唇短小导致闭嘴困难或舌系带过短影响舌头位置，接下来则应在儿童牙科医生的建议下，考虑是否采取舌系带修正手术或应用功能性矫治器进行治疗。
对于仅仅是习惯性张口，伴随唇部肌肉松弛的情况，可以通过正规的肌功能训练来增进唇部闭合能力，晚上睡觉时也可尝试在医生指导下使用“封口贴”作为辅助工具。
必须重视的是，一旦口呼吸导致了口腔内部结构的变化，包括牙弓变窄、前牙间隙、牙齿拥挤、上前牙前突、下颌后缩等，就需要采取正畸治疗。在某些重骨骼发育不协调的病例中，甚至可能需要等到成年后通过手术方式解决。总之，任何治疗措施都应基于正规医生的诊断和建议来进行。
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