“补牙到底选啥材料好？”“Z250、Z350、P60有啥区别？”“补完牙能吃火锅不？”今天咱就一次性把这些问题聊透！我扒了这三款树脂材料的底，从价格、寿命到注意事项全给你整明白~
补牙材料那么多，到底哪种靠谱？咱得从这几个方面看：
硬度：后牙得扛得住嚼东西，前牙得兼顾美观。
耐磨性：材料得耐用，别用两年就磨秃了。
边缘密封性：补牙后得严丝合缝，防止细菌钻空子。
美观度：尤其是前牙，颜色得自然，别一笑假牙贼亮。
总结：
前牙：选美观度高的（如Z350）。
后牙：选硬度强、耐磨的（如P60）。
预算有限：Z250性价比高，适合小缺损。
（价格、寿命、特点全对比）
| 材料 | 价格（单颗） | 使用寿命 | 特点 | 适合位置 |
|---|---|---|---|---|
| Z250 | 150-500元 | 3-5年 | 价格亲民，颜色自然，适合小缺损 | 前后牙中小缺损 |
| Z350 | 300-600元 | 5-10年 | 纳米级树脂，美观度高，耐磨性OK | 前牙美学修复、后牙龋齿 |
| P60 | 800-1280元 | 5-8年 | 高硬度，专为后牙设计，扛得住咀嚼 | 后牙（尤其是大牙） |
详细唠唠：
Z250树脂补牙：
优点：便宜大碗！补个小龋齿、牙缝啥的够用了。
缺点：硬度一般，后牙用久了可能磨出“月牙坑”。
Z350树脂补牙：
优点：颜色多（36种！），补前牙几乎看不出；耐磨性比Z250好。
缺点：比Z250贵，后牙用可能不够扛造。
P60树脂补牙：
优点：硬度强！后牙随便啃骨头；边缘密封性好，不易塞牙。
缺点：贵！颜色选择少，补前牙可能不够自然。
价格差异：
一线城市：P60可能破千，Z350五六百，Z250三四百。
24小时内：
别吃太冷太热的（火锅、冰淇淋忍忍！）。
先用没补的那边嚼东西。
口腔卫生：
每天刷牙2次，用软毛牙刷+含氟牙膏。
牙线伺候！别让食物卡缝里发酵。
饮食习惯：
硬物（核桃、冰块）先拜拜，至少忍一周。
粘的（年糕、口香糖）也少碰，防止材料脱落。
定期复查：
每半年找牙医检查，该抛光就抛光。
牙齿敏感：
暂时敏感正常，用抗 敏牙膏。
持续疼？快找牙医！可能继发龋齿了。
补牙别只看价格，选对材料才省心！前牙要美选Z350，后牙要扛选P60，预算有限Z250也OK。补完牙记得好好保养，别让它“英年早逝”哟~
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