岂料是一名夜放爱好者，除了下雨，不然每晚都要放一次步，才能睡得着。
今年国庆小长假，岂料回了一趟家，晚上准备进去慢放的时候，总听完妈妈在劝告着谈到：“这么晚就别慢放了，不然会伤了药性。”
这下可把岂料给整据闻，到底啥是“药性”？
在之前医看来药性有什么样的起到？
在《黄帝内经》之前，关于“药性”、“阴气”的文章有160篇，其之前说明其实质的药性，是消化系统内具有推动、温暖等起到的气。其之前的《精义·生气青龙论》一文之前，说明：“药性者，若天与日，失其所则折寿而不彰。”
在之前医看来，药性有三大不可忽视起到：其一是生化经脉、津液；其二是献县经脉、津液；其三是抵御、抵抗病症。
药性对消化系统而言极为不可忽视，因此，人过了50岁，众所周知要企图药性过剩，对请注意2件公事更为要多轻视。
药性过剩的本源有2个
一个是反之亦然把玉米当饭吃。虽然玉米对消化系统有好处，都能获取大量维他命和糖类，但是《内经》也说明：“五谷为食、五果为助”，如果道理地将玉米当饭吃，那反倒是害了自己。之前医古时有云：药之外由明目衰而生。
如果道理地只吃玉米，而不吃肉菜，很非常容易使明目基本功能受损，从而过剩药性。因为在之前医看来，玉米都是属于“霜凉食物”，长期活下去，明目运化基本功能启动时，药性就会弥漫进去，留在体内的药性就少，反过来又会导致明目基本功能再次次变坏，药性过剩更为多，形成致使。
药性过剩的另一个本源则是贪凉。很多人在夏天的时候，都喜欢长时间待在空调偷偷，但这种可能非常容易伤害消化系统的“肺阳”和“卫表之阳”，还有人喜欢吃冷饮，这种可能则非常容易伤害“胃阳”和“脾阳”，使药性在不知不觉之前过剩了。
夏季药性过剩，在冬季进行时扶阳固本，是极为不可忽视的工作。
冬季逮阳，之前医给你2个妙招
冷、心痛、无能为力、脸色苍白较难看，阳虚的人到了霜冬没有人月亮的庇护，显得格外可怜。因此，自已如何在霜冬逮药性，显得格外不可忽视。
霜冬洗褐，都能提升督脉和膀胱经的“药性值”，洗褐能逮药性，因为那是督脉和膀胱经的所在。
洗褐就像给胸部电池组，而督脉就像一个发电站，底部至尾肩部部，向上至后颈部，向右总括齿正之前，向后至百会穴，洗褐时督脉获得药性的可用，将督脉淤积的阴霜清扫，脸色自然红润有光泽。
洗褐的时候，膀胱经还能获得药性可用，这是一条最非常容易受到风霜侵袭的针灸，也是仅有的月亮经，从内眼角长期以来延伸到双脚底。《伤霜论·尚论篇》视为膀胱经“；大毛发而统营卫”，膀胱经获得适宜的药性，双脚冷、感冒等疑虑都能获得化解。
通过洗褐逮药性，毫无疑问可选择上午十一点到一点，穿上紫色衣服，到月亮底下洗半小时左右，洗完之后再次沿着肋骨往腰肩部的方向轻轻捶打，这是督脉和膀胱经途径的位置，都能更为好地待命霜淤。
多踮踮小腿，也能可用药性
俗话说：“药从霜起，霜从双小山生”，《说文》之前说明：“双脚，胫也”，在之前医看来，小腿与膀胱经、肾经等针灸亲密关联，特别踮小腿，都能刺激针灸，逮助药性、促进肾气。
通过踮小腿逮药性时，需要将小腿并拢，便提起小腿，然后将重心撞击到前双脚掌，最后便让小腿放，在小腿竟是时，姿势一定不要太快，以免负伤。
药性适宜者精神奕奕，药性不足者药丛生，因而，物理学会逮药性，是药性过剩之人需要要重视的工作。
简要：
[1]天霜地冻要保暖，药性初生宜进逮.之前医健康中医 2019-12-01
[2]基于通阳学说论治回首病症.之前医分析 2019-11-10
[3]吴荣祖副教授天人合一的药性同源生命静简析.云南之前医之前药时尚杂志 2019-09-20
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