屏蔽阳光24小时防晒全攻略

从薄雾清晨到暮色降临，从缤纷的海边到冷静的办公地，你的肌肤1直沐浴在紫外线下，遭到暗沉、斑点和色素的要挟。有1种极轻的阳伞，能随时为肌肤撑出1片晶莹和清凉，屏蔽掉有害的紫外线，在你狂奔向阳光海滩之前，先来取1把吧！

防晒于未然

清晨9点，小晨已在安排下午2点半的外出拍摄和晚上的小型party。身为模特，她乐于这类身兼数职、繁忙而快节奏的生活。与此同时，好好庇护肌肤是她从不怠慢的课程，不管在室内还是户外阳光下，她希望肌肤永久漂亮、健康。

清晨防晒对策

清晨出门可不能草草了事，1整天是不是能够安全度过，全靠最初的保护是不是妥贴。倍数不高的防晒霜、调饰肤色的润底乳和有效阻隔灰尘、污物的防晒隔离霜，不但足够抵抗薄薄的紫外线，还能构筑起对抗黑色素的第1道防线。

“1每天变老”的现实只有10％来自生理的老化，真正拖垮肌肤的90%是紫外线，所以，抗氧化和防晒就变得格外重要了。它能强化细胞免疫功能，抵抗自由基的肆意破坏，将紫外线伤害降到最低。

■晨间防护重点

1、提早保湿。即便在不干燥的季节，肌肤保湿也不能忽视，水铛铛的小脸可是你的资本。

2、阴晴统筹。1年当中，紫外线由3月开始递增，6⑼月为最高。记住，阴天也有紫外线，所以都要防晒

3、防晒重点。鼻子和颧骨是面部最突出的位置，也最容易晒黑。耳朵上方、脸的侧面和脖子等位置都要擦上防晒隔离霜。

■check! 肌肤的危情调查

1、你常常去Tanning Salon晒肤色吗？

2、有无不擦防晒霜就出门的情况呢？

3、你是不是常在阳光最强烈的时段出门？

4、阳光灿烂的日子，你是不是习惯不戴帽或打伞就出去呢？

conclusion 你的答案中，每出现1个yes，你就离糟的皮肤状态乃至皮肤癌又近了1步，如何迂回这个困难，避开阳光无情的锋铓，下面的内容可不要错过了！

1、阳光带给肌肤的损伤源自每天、每分钟的光能量积累，哪怕是在室内，也不能忽视。

2、最热的时候，阳光能在几分钟内晒伤肌肤，出门前30分钟比较好擦上高倍防晒霜。

3、不管防晒系数多高的产品也不能100%避免晒伤，只要可能，就随时戴上帽子吧。

4、相对白色、粉红、嫩绿等穿透率高的色采，紫外线穿透率仅为9%的黑色是怕晒黑时的理想选择。

午后防晒对策

热力呆滞的午后，身在室内可是件幸福的事。虽然比阳光还是会从窗户射进，电脑屏幕上仍然闪烁着无形的射线，只要具有多重功能防晒品，就不用怕。它们能作用于黑色素构成的源头，过滤掉过量的紫外线，让肌肤安然无恙。如果是在室外、乃至海边，高倍数的防晒霜不可或缺，还要记得在出汗后及时补擦，才能万无1失。

粘腻燥热的午后，选择质感清新的防晒品为肌肤加1层无形的屏障，既安全又不致使人望而生畏。如果是在户外，高指数防晒品会派上大用处。

■午间防晒重点

1、时间地点。选择何种系数的防晒霜要以时间和身处环境为根据，夏天来临前，有必要准备2⑶款防晒霜。

2、中倍防晒。1天当中，上午10点到下午2点的紫外线最强，特别是UVA，它能穿透玻璃，所以身处室内也要擦防晒霜，可以选择SPF15左右的。

3、高倍防晒。去海边或在正午时出门，都应涂上SPF30以上的防晒品以保护肌肤。流汗后还要及时补充，以延长防晒功效。

■阳光的真相

光彩中，肌肤如1片焦灼的大地：水份在悄悄地流失，黑色素正兴奋起来。这是为何呢？

其实，在阳光产生的不同辐射中，紫外线的波长最短，但对肌肤酿成的损伤却最大。紫外线分为UVA（波长320⑶80nm）和UVB（波长290⑶20nm），分别可以穿透肌肤的不同深度。UVA对肌肤的伤害明显高于UVB。经研究，过量照耀紫外线会致使肌肤失去弹性，出现斑点、皱纹，即所谓的“光老化”现象。

初夏防晒肌肤清新备忘录

UVB致灼伤 夏天强而冬季弱的UVB，有20％会侵害到表皮基底层，10％到达真皮层，灼伤肌肤，并下降肌肤免疫力。

1、脱皮和粗硬角质：经过大面积、长时间曝晒，细胞会由衰弱至死亡，构成晒伤和脱皮。而紫外线让表皮水份迅速蒸发，细胞干硬，角质层变厚。

2、黑斑生成，肤色变深：遭到UVB的刺激，麦拉宁黑色素会大量分裂黑色素细胞至表皮，构成我们常见的晒黑。

UVA致老化 任何季节，UVA的强度都很高，其中有20％⑶0％的射线会影响到肌肤深层，导致自由基产生，肌肤过早老化。

1、下降细胞免疫力，肌肤易过敏大量照耀UV光线，会摧毁细胞报警和激活身体免疫系统的能力，令晒后的肌肤红肿、发痒，乃至出现日光性皮炎等过敏症状。

2、老化和肤色不匀能到达肌肤深层的UVA，会破坏纤维细胞结构，逐渐削弱弹力蛋白网络，致使明显的老化痕迹和肤色不匀。

夜晚防晒对策

夜晚，我要无所顾忌地释放美丽！那新鲜、浓郁的晚妆，舒适、细致的肌肤，都是由于有了适合的保护才显出彻彻底底的魅力。要知道，晚间防晒无需刻意，在你选择润肤乳、粉底霜和润唇膏的时候，那些添加了防晒成分的产品自但是然成为你的首选，你就是最聪明的防晒专家了，由于延续全天的防晒才能为纯净肌肤保驾护航。

少许紫外线和白天没有完全防御掉的紫外线会在此时积累，继续伤害肌肤。低倍数、质感清新又有修护作用的防晒品能将这些漏洞堵住，为你做到100％完善防护。

■晚间修复重点

1、凉水洗脸。微凉的水能平静肌肤，消红褪肿。晒后的肌肤还要避免过分推拿。

2、白面膜。敷的时候，1种冰冷的感觉会经过面部流遍全身，不但受损细胞得到修护，身心还会得到放松。

3、冻保湿。果冻状的晒后修护品，充盈着大量的水份，让肌肤痛快喝个饱！

■不完善的印痕

屏蔽骄阳 秀发防晒4级跳

fact1 美棕skin落难日 不管你的肤色是哪一种程度的棕色，而你又是多么得意于这个成果，可以肯定的是你的肌肤都遭到了阳光的伤害。虽然漂亮的美棕肤色是健康生活和广博游历的见证，近几年更演化玉成球的流行风尚：籍由阳光，将全身肌肤染成均匀的棕色音调。但是UV 射线的气力不但让肤色变深，还会给肤质带来更深的伤害。

fact2 直面皮肤癌变 虽然皮肤癌在我国的病发率其实不高，但由于所有类型的皮肤癌都与过度日晒有关，所以我们还是有必要了解其中原委。

紫外线能够破坏皮肤细胞的遗传特性，致使癌前变化和癌细胞的生长。不言而喻的是，皮肤的表层是首先遭到侵害的部份。3种主要的皮肤癌：基底细胞癌、鳞状细胞癌和恶性黑色瘤，均见于皮肤表层。而皮肤和眼睛的色彩越浅者就越容易晒伤，罹患皮肤癌的可能也越大。即便是短时间曝晒，晒到皮肤起泡脱皮，一样贻害深重。即便只有季节性日光浴，年复1年地进行，也会增加患皮肤癌的概率。

fact3 与皮肤癌擦身而过 其实，皮肤癌是最容易避免的癌症，有3种基本方法可减少紫外线对皮肤的伤害：1.减少在阳光下活动的时间；2.外出时戴帽或打伞保护皮肤；3.如果不能躲避，就应当涂上防晒品，禁止阳光中的有害射线损伤皮肤。

■骄阳下的简洁撇步

step1 美白保湿：避免日光性皮肤问题，保养之初就要着手加强肌肤抵抗力，调剂细胞新陈代谢速率。美白品的主要功能常常在于清算老废角质，不断保湿能令细胞更健康，做足这两项工作，肌肤就可以自信挑战如火骄阳。

step2 多重防晒：同位置的肌肤产生日光性皮肤变异的可能性也大不相同。两颊较干燥，斑点容易产生不容易脱色；T区偏油，黑色素沉淀在毛孔中，演化为油性斑或痘痘斑痕；乃至眼周和嘴唇，由于薄而柔嫩的质地而减弱对紫外线的抵抗力。

防晒霜中，保湿滋润型合适干性肌肤使用，质地清新的防晒乳是油性肌肤的首选，配备防晒指标的眼霜和唇霜则是全面防晒的必备。

step3 晒后修护：度日晒后的肌肤不但需要清凉平静、消红防敏，还要及时疏导黑色素，充分保养细胞，补充水份，才能拒收阳光的热烈吻痕。1张面膜、1杯茶的工夫，你就可以救赎燥热的肌肤

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